これらの微生物はすべて微生物叢と呼ばれるものを構成しています、そしてあなたの腸の中のすべてのその良いと悪い細菌の健康的なバランスはあなたの健康に大きな違いを生むことができます. しかし、微生物叢の多様性や善玉菌のバランスに影響を与える可能性があるストレス、毒素、抗生物質などの他の要因があります。. プロバイオティクスとはこれらの善玉菌はプロバイオティクスとも呼ばれ、ますます多くの人々が健康のためにそれらを飲んでいます。. 研究はそれらが消化を助け、免疫システムを後押しし、さらには精神的な健康を調整することを示唆しています。. そして心臓の健康が問題になるのであれば、プロバイオティクスはそれでも助けになるかもしれません. プロバイオティクスが健康的な体重の維持に役立つことを示唆する最近の証拠もあります. プロバイオティクスの可能性のある副作用プロバイオティクスは完璧には程遠いです。考慮すべき副作用があります. ほとんどの場合、健康な人に対するこれらの副作用は、ガスや膨満感のような軽度の問題です。. しかし、ある研究では、プロバイオティクスは下痢の症状を短縮したり、より深刻な胃腸障害(クローン病や過敏性腸症候群など)をやめさせることができるため、結局のところそのようなわずかな副作用はそれほど悪いわけではない. 誰かが生きている細菌を取っているときはいつでも、しかし、危険の可能性が常にあります. 例えば、オランダの研究では、6つの活性培養物のプロバイオティクスブレンドを飲んだときに急性膵炎患者の死亡率が高いことが示唆されています. この場合、善玉菌はすでに弱体化した免疫システムによって有害なものと見られ、侵入者として攻撃されます。. プロバイオティクスは何ができるのかしかし、彼らは確かに健康的なライフスタイルを補完することができますが、プロバイオティクスは奇跡の薬として考えることはできません.
ガセリ菌 サプリ 効果 テレビ 効果結局のところ、プロバイオティクスは現在大企業のようなもので、最新の調査によると2018年までに約450億ドルの価値があると示唆されています。. だから、はい、プロバイオティクスを服用するときに考慮すべきことがいくつかありますが、あなたが健康で、彼らがあなたにとって正しいと思うなら、それらを試してください!プロバイオティクス市場は現在何百もの競合製品であふれているので、あなたはあなたにぴったりのものを見つけることに少し圧倒されると感じるかもしれません. ニーズは人によって異なりますが、心に留めておくべき良い経験則がいくつかあります。. 複数の細菌種と多数のCFU(コロニー形成単位)を含むプロバイオティクスサプリメントを探す. Floratrexは23の異なる細菌種を含み、Floratrexは今日の市場で最も完全で包括的なプロバイオティクスとなっています。. プロバイオティクスを試したことがありますか?あなたの経験は何でしたか?それについてコメントで教えてください!参考文献(8)David、L. 予測された重症急性膵炎におけるプロバイオティック予防:無作為化二重盲検プラセボ対照試験. プロバイオティクス市場(栄養補助食品、動物用飼料、食品および飲料) - 世界の産業規模、共有、トレンド、分析、成長と予測2012 - 2018. 作成された情報および説明は教育目的のためのものであり、貴方の医師の助言に代わるものではありません. Global Healing Centerは、医療上のアドバイスを配布したり、病気を処方したり、診断したりしません。. Global Healing Centerが表明した見解や栄養アドバイスは、従来の医療サービスに代わるものではありません. あなたが深刻な病状や健康上の懸念がある場合は、かかりつけの医師に相談してください.
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June 2019
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