ニワトコのサプリメントはニワトコの実の花や花から作られ、風邪やインフルエンザによく使われます。. それらは腫れを減らし、炎症を防ぎ、そして免疫システムを高めるのを助けるようです. 研究によると、ニワトコは発熱、頭痛、のどの痛み、疲労、咳、体の痛みなどのインフルエンザの症状を緩和します。. ある研究では、エルダーベリーがインフルエンザの症状の持続時間を50%以上短縮できることを見出しました。. 実験室の研究は、ニワトコがH1N1、または豚インフルエンザに対して有効であるかもしれないことを発見しました.
いくつかの研究は、ニワトコが細菌性副鼻腔感染症や気管支炎に役立つことを示唆しています. 人々は高コレステロール、HIV、および他の多くの条件のためにニワトコを使用します. インフルエンザのために、いくつかの研究は1日4回エルダーベリーシロップ抽出物の大さじ1杯を使用しました. エルダーベリーのもう一つの一般的な形は風邪が始まった後毎日何度も取られる、しばしば亜鉛と菱形です. 生のニワトコの実、花、または葉から作られた製品を絶対に食べたり飲んだりしないでください。. 吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があり、高用量ではより深刻な影響を与える可能性があります。. 年長の花粉に対してアレルギーを持っている人は、年長のサプリメントに反応するかもしれません. 糖尿病、多発性硬化症、狼瘡、または慢性関節リウマチを患っている場合は、エルダーベリーを服用する前に医師に相談してください. あなたが定期的に薬やサプリメントを服用している場合は、ニワトコのサプリメントを使い始める前に医師に相談してください. それらは癌の化学療法、免疫抑制薬、利尿薬、下剤と相互作用する可能性があります。. 重大な潜在的リスクがあるため、ニワトコは子供や妊娠中または授乳中の女性にはお勧めできません. 2007年11月のAmerican Journal of Medicine。巻120:pp 923-929. Natural Medicines Comprehensive Databaseウェブサイト:Elderberry. ジャーナルオブインターナショナルメディカルリサーチ、2004年。 vol 32:pp 132-140.
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June 2019
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